Какое поведение женщин приводит к том, что отношения разрушаются

Хочешь научиться «читать» мужчин и использовать это для построения отношений?      Да, хочу

В статье поговорим о деструктивных моделях поведения женщин и их влиянии на отношения. Я расскажу, как зависит наше поведение от пережитого в детстве или прошлых отношениях токсичного опыта. Вы узнаете, почему критика, пессимистичность, неискренность и полное включение в отношение вкупе с отказом от личной жизни приводят к разрыву или отдалению партнеров. Мои рекомендации помогут вам научиться анализировать свои поведенческие реакции, определять деструктивные паттерны в ваших действиях и корректировать поведение согласно поставленной цели.

Деструктивные поведенческие паттерны в отношениях

Ни сильные чувства, ни самые благие намерения, ни максимальная лояльность к избраннику не уберегут от неминуемых ошибок в отношениях. Ошибаться – нормально, но надо уметь вовремя отмечать влияние собственного поведения на атмосферу в паре и корректировать свое поведение.

Несмотря на уникальность каждого союза, большинство женщин в той или иной степени следуют определенным деструктивным паттернам поведения, причем делают это бессознательно. Самые распространенные ошибки, которые мы допускаем, это критика и придирки, ложь, пессимистичность, давление на мужчину и отсутствие интересов вне отношений, абсолютная вовлеченность. Ниже детально рассмотрим эти поведенческие модели женщин, которые неминуемо разрушают отношения.

Пессимистичность

Неспособность получать удовольствие от жизни и сохранять позитивный настрой имеет самые разные проявления. Партнёр решил порадовать вас роскошным подарком, а вы вместо горячей благодарности выговариваете ему, что коммуналка еще не оплачена и о чем он думал вообще, не столько он зарабатывает, чтобы так тратиться? Поверьте, он больше не захочет и пытаться делать вам приятно, даже если завтра сорвет джек-пот в лотерее.

Никто не любит тяжелых в общении людей, которые без конца всем недовольны. Женщина, которая постоянно жалуется, бесконечно хмурится и не способна находить радость в мелочах, обречена на одиночество и репутацию ворчливой тетки.

Какое поведение женщин приводит к том, что отношения разрушаются

Замечали за собой пессимистичность? К счастью, это излечимо. Контролируйте свои высказывания в разговоре с партнером. Не обязательно заявлять о своем недовольстве по поводу и без, оставьте это для действительно важных случаев.

Заведите привычку подмечать приятное даже в сложных ситуациях. Можно записывать, чтобы время от времени перечитывать и вспоминать хорошие моменты. Попробуйте написать на бумаге, что вам нравится — в себе, в вашем партнере, в вашей работе, городе или ещё где угодно. Обращайте своё внимание на хорошие детали, а главное — не стесняйтесь озвучивать свои позитивные мысли и чувства.

Придирки и критика

Умение обсуждать проблемы, тактично выражать недовольство и договариваться — очень весомый компонент крепкого союза. И это совсем не то же самое, что критиканство и попытки перекроить мужчину под свои представления.

Если вы регулярно высказываете партнеру, что он не прав, что надо было сделать так, а не иначе, что он вот такой, а должен быть другой — будьте уверены, он уже неоднократно спрашивал себя, зачем судьба свела его с вами.

Одно дело — обсудить действительно неприемлемые для вас вещи и найти компромисс, и совсем другое — без конца придираться и критиковать его за оставленную у компьютера чашку или песок с его ботинок в прихожей. Сюда же относится сравнение партнера с другими мужчинами не в его пользу.

Не хотите превратиться в брюзгу? Перестаньте критиковать партнера. А если очень сильно хочется выпустить пар, вместо колкости сделайте комплимент, наверняка поводов для этого предостаточно.

Какое поведение женщин приводит к том, что отношения разрушаются

Давление

Все женщины хотят, чтобы рядом был надежный и уверенный в себе мужчина. Но только как этот мужчина может принимать решения и нести за них ответственность, если вы без конца давите на него, склоняя к удобному для вас выбору?

Поделите зоны ответственности и никогда не вмешивайтесь в мужские дела, пока вас прямо не спросят о совете.

Неискренность

Мужчины не меньше нас хотят нежности, объятий и душевной близости. Партнёры, которые по-настоящему близки, всегда искренни друг с другом. Умеют делиться эмоциями, как хорошими, так и плохими. Не скрывают своих чувств и не игнорируют чувства другого.

Что нравится мужчинам в женщинах, а что отталкивает? Если вы хотите узнать об этом, то эта статья будет полезной для вас.

Неискренность отдаляет людей, потому что партнеры теряют эмпатию и способность понимать чувства друг друга. В конечном счете вы обнаружите, что под одним одеялом с вами лежит совершенно чужой для вас человек. Чтобы этого не произошло, делитесь эмоциями и никогда не бойтесь открыться партнеру.

Женские уловки

Конечно, в некоторых ситуациях всякие женские штучки типа слез, напускной обиды или сцены ревности помогают конструктивно разрешить вопрос. Мужчины отлично понимают, что к чему, но иногда им это даже нравится.

Главное — не грешить подобным поведением слишком часто. Иначе вы рискуете превратиться в капризное подобие женщины, которое вместо диалога и компромисса предпочитает устроить скандал с истерикой. Это утомляет и, если начистоту, негативно влияет на ваш образ в целом.

Какое поведение женщин приводит к том, что отношения разрушаются

Если женские уловки — это ваш основной способ разрешения конфликтных ситуаций, будьте готовы к тому, что скоро вам будет не перед кем плакать и надувать губки.

Женщина, которая уважает себя и партнера, не пытается манипулировать им с помощью слез и прочих женских уловок.

Ложь

Статистика говорит, что 80% населения лжет каждый день в среднем 4-5 раз. Ложь — неотъемлемый элемент социального конструкта, так уж повелось, но в отношениях часто именно обман становится причиной разрыва.

Мы не говорим о мелочах вроде «этот плов я готовила сама, а не купила в отделе готовой продукции» или «в магазине была акция и вторая пара туфель досталась мне бесплатно». Речь идёт о лжи в принципиальных вопросах.

Как известно, все тайное однажды становится явным. Так что, когда обман раскроется, это подорвет доверие мужчины к вам. Если же он повторно поймает вас на лжи, вы утратите его доверие навсегда.

Между тем, доверие — необходимый компонент крепкого союза, без которого невозможно выстроить здоровые и надежные отношения. Подумайте хорошо, что для вас важнее — сделать по-своему и соврать, тем самым поставив под удар ваш союз, либо сохранить доверительные отношения и найти компромисс с партнером, тактично и конструктивно обсудив неприятный вопрос?

Отсутствие интересов вне отношений

У этой медали две стороны, и обе неприглядные. В первом случае вы превращаетесь в чемодан без ручки, потому что вам банально нечего обсудить с партнером. Во втором вы крайне болезненно переживаете разрыв, так как в вашей жизни нет больше ничего, кроме этих отношений.

Если все таки так случилось, что развод неизбежен, то ознакомьтесь вот с этой статьей.

Женщина, которая полностью погружена в союз с партнером, рискует утратить личностную идентификацию и превратиться в тень своего избранника. Конечно, горячий обед для мужа, выглаженные рубашки и сияющий пол в доме — это проявления заботы о любимом человеке. Это способ продемонстрировать привязанность, любовь, но не цель отношений.

Представьте сильно утрированную, но очень показательную ситуацию: муж весь день на работе общается с людьми, узнает новую информацию, повышает свой профессионализм. В это же время вы убираете кухню после завтрака, начищаете столовое серебро, пишете список покупок и отправляетесь в супермаркет, затем готовите горячий ужин, затем наглаживаете рубашки и крахмалите воротнички, наводите уют и встречаете супруга дома.

И вот за ужином он рассказывает, как блестяще он выполнил сложное поручение, какой содержательный тренинг сегодня был вместо планерки, какую книгу они обсуждали с коллегой. Что вы ему расскажете? Что картошка подорожала?

И вот в один день ваш супруг понимает, что невыносимо дальше жить с женщиной, которую интересуют только бытовая химия да цены в ближайшем продуктовом магазине, и уходит. А если не уходит, то теряет интерес и уважение к вам.

Какое поведение женщин приводит к том, что отношения разрушаются

Очень сложно пережить расставание, если вам не на что опереться. Реальной опорой могут стать близкие друзья, любимая работа, отдушина в виде хобби и увлечения. Если этого нет, женщина затрачивает на реабилитацию гораздо более длительный отрезок времени.

Конечно, это гиперболизированный пример, но суть остаётся неизменной: в нормальных отношениях оба партнера живут насыщенной жизнью, отдельной друг от друга. Ничто в природе не статично, если мы не развиваемся — мы деградируем.

У вас должна быть работа, где вы могли бы реализовывать свои навыки и таланты. Должно быть хобби, которое позволит вам постоянно узнавать что-то новое и интересное. Должен быть свой круг общения, отдельный от мужа, где у вас есть другая социальная роль, где вы не жена, а отдельная личность.

Все это — обязательные условия гармоничных отношений, в которых оба партнера не теряют интереса друг к другу. Несомненно, обеспечивать мужу надежный тыл в виде уютного дома, где о нем заботятся, важно и ценно. Но это ни в коем разе не должно становиться единственным вашим занятием.

Проекция прошлого опыта на новые отношения

Несмотря на бесспорную уникальность каждого человека, все мы следуем определенным поведенческим моделям в отношениях. В чистом виде подобные паттерны встречаются редко или никогда, чаще всего это смесь моделей, усвоенных из детских переживаний, травматичного опыта прошлых отношений, архетипичных образов из книг, сказок и фильмов и т.д.

Людям кажется, что они поступают так или иначе из-за характера, привычек, обстоятельств. Редкий человек в состоянии проанализировать поведение и определить причину своих поведенческих реакций. На самом деле то, как мы выстраиваем новые отношения, напрямую связано со старым опытом.

Какое поведение женщин приводит к том, что отношения разрушаются

Так, женщина, чей отец в ее детстве был чрезмерно строг и даже груб, подсознательно вступает в отношения на позиции подчинения, позволяя партнеру плохо с собой обращаться и считая это нормой.

Мужчина, чье подростковое бунтарство на корню подавлялось его властной мамой, переносит во взрослые отношения желание доминировать над партнершей и постоянно демонстрировать ей свою независимость и вседозволенность.

Люди, чьи родители позволяли себе скандалить, кричать или даже драться при детях, ведут себя таким же образом в своих отношениях и проецируют подобные модели воспитания на своих детей.

Ссоры не только могут разрушить, но укрепить ваш союз. Нужно просто знать как это правильно делать.

Если вы проанализируете свое поведение, вероятнее всего, вы найдёте в себе отголоски ваших родителей или проекцию опыта прошлых отношений — интонации, жесты и даже целые фразы. Это нормально — быть похожим на своих родителей и опираться на полученный опыт, но чаще подобные поведенческие паттерны применяются бессознательно и вредят отношениям.

Самостоятельно разобраться с детскими травмами и их влиянием на отношения крайне сложно. Если вы чувствуете, что опыт вашего детства или прошлых взаимоотношений мешает вам выстроить крепкие здоровые отношения, лучше обратиться к психотерапевту.

На постсоветском пространстве почему-то не принято пользоваться услугами психологов и психотерапевтов. Но правда в том, что людям сложно беспристрастно анализировать своё поведение и корректировать его соответственно цели. Опытный врач поможет разобраться в переживаниях и подскажет, как избавиться от влияния токсичного опыта прошлого в новых отношениях.

Коррекция деструктивного поведения

Невозможно застраховаться от ошибок в отношениях. Ни советы на форумах, ни наставления подружек, ни бабушкины книги по домоводству не помогут, когда на пике эмоций вы перестаете себя контролировать и начинаете уничижительно распекать избранника за провинность или устраиваете спектакль со скандалом, пытаясь таким образом обратить ситуацию в свою пользу.

Если ваши отношения переживают не лучшие времена и вы чувствуете, что в большей степени вина за это лежит на вас, имеет смысл проанализировать своё поведение и попытаться его скорректировать.

Для этого возьмите ручку, лист бумаги и запишите ответы на следующие вопросы:

  • Как я себя веду?
  • Почему я так себя веду?
  • Что чувствует мой партнёр, когда я поступаю так?
  • Как это влияет на наши отношения?
  • Хочется ли мне так себя вести?

Записывать необходимо для того, чтобы не упустить важные детали, пытаясь удержать все ответы в памяти.

Если вы смогли честно признаться себе в том, что именно ваше деструктивное поведение — причина участившихся конфликтов и отдаления в паре, значит, вы на верном пути. Сформулируйте, какое именно поведение с вашей стороны ведёт к ухудшению отношений, и начинайте внимательно следить за собой и своими высказываниями. Чтобы не забывать о самоконтроле, можете повязать на руку красную нить как напоминание.

Кстати, эта же ниточка, браслет или кольцо может стать отличным помощником в формировании новой привычки, в нашем случае — устранении разрушающего поведенческого паттерна. Ваша задача в том, чтобы носить выбранное для напоминания украшение на одной руке 21 день подряд. Считается, что именно этот временной промежуток позволяет человеку приобрести новую привычку.

Если вы сорвались или забыли о своих намерениях, вы надеваете украшение на другую руку и начинаете отсчет дней заново. Это отличная мотивация и напоминание о данных себе обещаниях не портить отношения.

Ответы на вопросы

Мужа люблю, но часто раздражаюсь на него по пустякам, могу повысить голос, оскорбить, придраться к сущей мелочи. Так я выпускаю пар и после всегда извиняюсь, и он обычно говорил, что ничего страшного не произошло и он не в обиде. Но последнее время чувствую, что он стал отдаляться.

То, что вы описываете, в психологии имеет название «абьюз». Стереотипный образ абьюзера из фильмов – мужчина-психопат, эмоционально истязающий свою жертву. Однако часто в паре именно женщины демонстрируют абьюзивное поведение.

Если вы признаете, что ваше раздражение и придирки негативно сказываются на отношениях, вы уже на полпути к успеху. Отслеживайте свои поведенческие реакции и придумайте себе другой ритуал, который помогал бы вам снять напряжение без ущерба вашему партнеру. Например, когда чувствуете, что закипаете, пейте стакан воды маленькими глоточками, направляйте негативную энергию в нужное русло – вымойте пол, отбейте мясо и др. Ваша задача – справиться с раздражением самостоятельно, не вовлекая в это партнера. Поверьте, это сделать гораздо легче, чем после пытаться наладить отношения.

Нет ощущения эмоциональной близости с мужчиной, хотя в отношениях мы уже достаточно давно. У нас все хорошо, но я не чувствую от него поддержки и эмпатии, а хотелось бы. Как спровоцировать его на эмоции?

Проанализируйте ваше поведение, возможно, вы сами не проявляете эмоций, бываете скрытной или предпочитаете рефлексировать все переживания внутри себя. Не бывает эмоциональной близости без искренности. Не ждите от него проявлений эмпатии и заботы, говорите прямо о том, что вы в этом нуждаетесь.

Мужчины не умеют читать ваши мысли, особенно когда на вопрос «как дела?» вы врете о том, что все в порядке, а потом изображаете обиду и упрекаете его в черствости. Скажите ему, что у вас был трудный день, что вы устали или вас что-то огорчило. Как правило, мужчины адекватно реагируют на подобный вербальный призыв к сочувствию и с радостью поддерживают своих избранниц, особенно если они в силах решить вашу проблему.

Муж часто поступает назло мне. Договариваемся об одном, а он все равно делает по-своему, хотя знает, что я буду злиться. В чем причина такой нарочитости?

Ваш муж поступает не назло вам, а согласно своим убеждениям. Подумайте, возможно, вы чрезмерно давите на него при принятии решений. Тогда проблема в вас.

Считаете ли вы, что знаете, как лучше поступить, и всегда правы? Если ответ положительный, учитесь делегировать ответственность и не пытайтесь держать все под своим контролем.

Ваш мужчина — взрослый человек, способный самостоятельно принимать решения и нести за них ответственность. Не надо быть надзирательницей, вы — партнеры, а не босс и подчинённый.

Посмотрите видео от эксперта по отношениям Надежды Майер. Надежда расскажет, чем женщины отталкивают мужчин. Узнайте, как этого избежать.

Что запомнить

  1. Прошлый опыт всегда так или иначе влияет на наши нынешние отношения.
  2. Не имея интересов вне отношений, мы превращаемся в чемодан без ручки и сложнее переживаем разрыв.
  3. В здоровых отношениях оба партнера имеют четко очерченные личные границы и собственную жизнь, отдельную от друг друга.
  4. Критика без повода, злоупотребление женскими уловками, ложь в принципиальных вопросах, неискренность, давление на мужчину и пессимистичность – верные способы разрушить отношения.
  5. Деструктивные паттерны корректировать можно и нужно. Это можно сделать самостоятельно путем анализа своих поведенческих реакций.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
WomanWise.ru
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: